Kampholdstræning

Kolding Bokseklub – Kampholdets ugentlige fællestræning

Kampholdets 4. ugentlige træningspas afvikles i fællesskab med Begynderholdet under ledelse af Jan Nielsen. 

Formålet er at styrke sammenhold, løfte det tekniske niveau og skabe kampklarhed – både fysisk og mentalt.

Træningen følger klubbens faste struktur med fokus på kondition, teknik, styrke og sparring. Øvelser og pletarbejde differentieres, og der vil være kontrolleret sparring inkl. hovedslag for kampboksere.

⚠️ Deltagelse er kun ved tilmelding i Mentor Club.

⏰ Mødetid: Senest kl. 17.00 iført håndbind. Kommer du for sent, deltager du ikke.

Trænerteam

Begynderholdet : Jan Nielsen

Assisterende kamptrænere (skiftende):

Morten Hjorth · Patrick Lika · Zelim · Casper Larsen · Alix Noel

Der vil altid være minimum én kamptræner til stede og assistere Jan under træningen.

Krav til kampboksere

✔ Du møder til tiden, er forberedt og har den rette indstilling

✔ Du bakker op om fællesskabet og sætter standarden i træningen

✔ Du har altid dit eget udstyr med:

Obligatorisk udstyr:

🔹 Boksehandsker (14 oz U15 / 16 oz fra 14 år og op)

🔹 Tandbeskytter

🔹 Hjelm

🔹 Sandsækhandsker

🔹 Sjippetov

Vigtig information

Træningen ledes i en hård, men retfærdig og kærlig tone.

Trænerne har fuld kommando og kan afvise deltagere ved:

🚫 Gentagne forsinkelser

🚫 Manglende seriøsitet

🚫 Dårlig tilgang til træningen

📖 Læs mere om regler og forventninger i klubbens håndbog eller på:

🌐 www.koldingbokseklub.dk

Klar til at yde – ikke hygge?

Så ses vi i ringen. 🥊