Cardio Boxing – med

Mikael Ratlehf 🥊🔥

En hård og energifyldt træning med fokus på cardio og fysisk udholdenhed 💪

Her er tempoet højt, musikken spiller, og der bliver ikke sparet på intensiteten.

Træningen varierer fra gang til gang, så du bliver konstant udfordret og aldrig kører fast. Fokus er primært på kondition og fysisk arbejde – med brug af sæk og øvelser, der får pulsen helt op.

Holdet er for dig, der vil give den fuld gas, svede igennem og have en træning, hvor der bliver stillet krav – både til krop og vilje.

Du kan låne boksehandsker og udstyr de første par gange, så du kan finde ud af, om det er noget for dig.

👉 Derefter anbefaler vi, at du anskaffer dit eget – du finder en guide i Boksehåndbogen på vores hjemmeside 

www.koldingbokseklub.dk